雷锋系统最新章节

只是提时，本身体重大的人提体重轻的人较易，反之较难，不用巧法难以凑效，提的巧法即乘人不知不觉时，往前进步，用腰腿劲向上沾提，使人在不知不觉间重心倾斜，提时要用腰腿，非用手提，手提则重...

艺术风格

对肩臂的要求是，沉肩坠肘，它是指练拳的时候，肩关节要松沉灵活，不可耸起，也不可前扣或后张，肘要下坠，自然弯曲，不可僵直，结合沉肩做到肘不贴肋，肘不离肋，使手臂仍有圆转松活之意，对胸部的要求是...

创作理念

小周天的气血循环，是一步十分重要的功夫，因而被形意拳老前辈认为是，揽阴阳，夺造化，转乾坤，扭气机于后天之中，返先天之纯阳，退后天之纯阴，复本来之面目，归自己之真性命，而谓之性命双修，的重要功...

个人经历

故松腰是练拳的关键要领所在，武派太极拳前辈教徒，都要初学者先练习基本功，等基本功练扎实后，再学拳架，像盖房子一样，没有坚实的基础，就造不出牢固的房屋，没有扎实的基本功，也很难练好拳架，武派太极拳的基本功因人而...

社会影响

中国功夫的神秘面纱，七大拳系，诡秘的暗器，武学的种种境界，独特的武林江湖，中国人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化，武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长...

未来展望

以乾卦与坤卦代表鼎炉，以坎卦与离卦代表药物，以屯卦与蒙卦等六十卦代表火侯，药物则杂用黑白，金水，龙虎，魂魄等隐名，火侯又参用纳甲之法，真谓词韵皆古，奥雅难通，该书有四十多个注本，流...